インライン11日目

今年初めての、そして、

ここ数年で久々の土曜日出動です楽しい

 

前日は夜中0時頃まで降雨の予報。

道満の坂は乾きやすいので、多分乾くだろうと思って、

行ってみました。

 

これは7:38の様子。

中回りまで出来ます。

 

そして、8:00には

大回りもOK♪

 

気温:15℃(7:00)、20℃(10:00)

今回も、ロンT&半袖Tの重ね着で滑走。

休憩の時には、トレーナー羽織りました。


練習:7:30〜9:55までで50本滑走。

途中、隊員がちょっと来て話相手になってくれた以外は、

孤独に練習したので、1本2分掛からないペースで滑り込み。

太ももを中心に脚力を鍛えることだけ目的に滑りました楽しい

 

アクセス:行きは東名川崎5:45発で、道満7:15着。

帰りは道満10:15発で11:55東名川崎着。

土曜日の割には、まあまあ早いアクセスでしたね。

 

11月は寒いけど、日曜日で

坂が使えて、雨が降らず、行けるタイミングを探して行きます。


インライン10日目

いやー、早朝は寒くなりましたムニョムニョ

 

今日の練習は3人ぽっち。

今日も過疎化の道満でしたたらーっ

 

気温:15℃(6:30)、20℃(10:00)

滑り出しは、トレーナー着てちょうどいい感じ。

日が出てからはロンT&半袖Tの重ね着でOKでした。


練習:6:40〜9:40までで42本滑走。

今季は、とにかく滑走量不足で、

体力が続きませんねがく〜

この本数で限界でした。

雪上が近づいているので、少しだけそれを意識して。

ターン後半の外足の仕上げの際に、

ちょっと小指を使う意識で大回りしてみました。

 

今度の土曜日も行けることになりましたチョキ

日の出隊員よ!あつまれ〜グー


秋晴れ

でしたね〜。この週末は。

こんな時に限って、お出かけ出来ません〜たらーっ

 

今度の日曜は、天気さえOKなら道満予定です。

そろそろ本当に脚力付けないと、

スキーに行けません・・・


インライン9日目

実に2ヶ月振りの道満になっちゃいましたたらーっ

 

6:30過ぎの、いつもの風景。

今朝は5:10に自宅を出ましたが、すっかり真っ暗な季節になりましたね。

6月とかなら、もう日も高い時間ですがモグモグ

 

気温:16℃(6:30)、19℃(10:00)

滑ってても、半袖では少し肌寒い季節。

2ヶ月のブランクは大きいですねひやひや


練習:6:40〜9:00までで30本滑走。

ちょっと睡眠不足で、体力が全くなく、

途中チェアーでうとうとしながらの練習でしたムニョムニョ

ビデオは撮らず、フィーリングを大切に。

 

月内もう1回は行きたいですが・・・

月末はRingo Starrのライブがあるから行けないので、

その前に・・・

 

なーんて言ってると、すぐに11月ですね。

シーズンインのことも考えないと・・・


今季の日程は

シーズンの滑走日数が1ケタに定着しそうな管理人ですたらーっ

さて、今季はどうしようかしら・・・

 

一番のリスクは、仕事が読めないこと。

7月中旬から先週までは、殺人的な忙しさで泣き顔

もう週末も仕事してる有様で、

まったくトレーニングどころではなかったですね。。。

 

こういう状況がシーズン中に来てしまう可能性も否定できず・・・

取り敢えず、今時点での仮の予定としては

 

・11月は、積雪と自分の状況次第

・年末か1月の連休のどっちかで講習

・2月キャンプに入るか、クラ受けちゃうか

・GWかぐら

 

まー、これで精一杯ですねひやひや

 

明後日こそは、道満行きます!


増える腹回り・・・

昨シーズンは、「痩せた」印象を周囲に与えられた管理人ですが、

9月の運動は、中旬に1,000mを1回泳いだだけで終了〜

さすがに腹回りがやばいことになってきました。。。

 

今日も、起床したら8時過ぎ。

インラインには行けるわけもなく、軽く1,000m泳いだだけで終了困惑

 

次週は3連休。

ようやく仕事も落ち着きつつあるので、

連休最終日は、道満に行きたいですね。

あとは、天気次第。。。

 


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