インライン7日目

3週間振りの道満になりました嬉しい

草が伸びてきました。

 

気温:25℃(6:00)、29℃(10:00)

さいたま観測所の数字だけを見ると、そうでもないですが

実際は日が出ると「灼熱」感がありましたね晴れ


練習:6:30〜9:30までで45本滑走。

前回の講習のポイントを考えながら滑走。

両脚を並行にして外足にしっかり乗れるようなポジションは、

結果として内足を外足に寄せやすくなる感じも得られました。

外腰を使う意識を持つと、いい感じがしました。

 

練習の最後の1時間は、首に巻くアイスノンがあったので

生き延びられたかなたらーっ

消費水分は2Lちょっとでしたが、トイレに行く回数は僅か2回。

3本滑る毎に少しづつ水分取るように意識しました。

アクセス:5:00東名川崎発、道満6:00着。

帰りは10:10道満発で、11:50東名川崎着。

夏休みということで、日曜日なのに車の数が多くなりましたね。

 

管理人の8月はカレンダー通りの出勤唖然

次の道満は8/14辺りになるかなぁ。

出来ればふじてんにも行きたいけど・・・


予定通り

土曜日は仕事で今日も運動という運動は

全く出来ませんでした・・・たらーっ

来週の日曜は確立50%ですね・・・

 

冬のキャンプ代稼ぐために、がんばります!


3連休でした

連休中も仕事だった管理人たらーっ

今日こそは泳いで、カラダを活性化するぞ!

と思い、

10:00に髪を切って、その足でいつものプールへ・・・

 

すると、

入場口に長い人の列ひやひや

駐車場も数台だけど満車で入場待ち・・・がく〜

まだ仕事も残っていたので、今日のところは諦めました。。。

 

確実に腹回りの肉が増えてきてます・・・やばい。

8月一杯まで仕事がやばそうなので、

9月に挽回します!

 

そんなんで、いいんか・・・?ふぅ〜ん


インライン6日目

梅雨の晴れ間で楽しく滑走です楽しい

前日にけっこう雨が降りましたが、

6:40に坂に着いた時には、完全に水たまりが無くなってましたるんるん

 

今日は、日の出滑走隊講習会。

レポは、こちら

 

6:40〜7:30と9:30〜10:00にフリーで練習。

間の2時間は講習でした。

滑走本数は、フリーは16本だけかな。

 

2年前の秋以来のインライン講習でしたが、

やっぱコメントもらえると、いいですね〜ラブラブ

充実した練習になりました!!

 

次の道満入りは、ちょっと未定ですたらーっ


もうすぐ梅雨明け

を期待したいところですラッキー

 

管理人の今日は、英会話、家事育児、仕事であっという間に終わり、

明日はインラインの早朝講習会です。

 

今、外の路面はまだウェット。

朝までに乾くかな〜?

道満の坂の下の水たまりが気になります。。。

 


インライン5日目

今年も仕事やら何やらで、

全然滑ってませんね〜たらーっ

 

185系旧塗色が来たり、

武蔵野線の車両を見ながらの練習も楽しいもんです猫2

 

気温:25℃(6:00)、32℃(10:00)
湿気が多くて、5:30道満到着時点で、

もう「真夏」を感じましたね。

練習:5:45〜10:10まで、久々の4時間オーバーで

何とか50本滑走です。

メンバーは、6名ですね。今年お初の方も星
後半は軽い頭痛もあり、いよいよ危険な気候になってきました撃沈

アクセス:4:25東名川崎発、道満5:25着。

井荻トンネルまでスモールライト点灯になりましたひらめき

 

この週末は水泳&インラインをこなせたので、

満足度が高いですね楽しい

 

来週は雨降らなければ、インライン講習会です。


明日は

心おきなく道満出勤!

4:30起床で、6:00入り、って感じかなぁ。。。


またまた

最近、いつも「ご無沙汰」ばかりですねたらーっ

 

今日は代休で休みだったので、やりたいことをやる!と決めてましたが、

・英会話2コマ

・水泳90分3,000m

・家の掃除&雑事

まではこなせましたが、もうひとつやりたかった読書が出来ずふぅ〜ん

 

いくら時間はあっても、足りませんね猫2

 

最近、スキーへの気持ちはかなり少なくて、

それ以外のことに気持ちが大変向かっておりますが、

日曜は道満で滑走系の筋肉を酷使するつもりですぞ!!

 


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