インライン7日目
3週間振りの道満になりました
草が伸びてきました。
気温:25℃(6:00)、29℃(10:00)
さいたま観測所の数字だけを見ると、そうでもないですが
実際は日が出ると「灼熱」感がありましたね
練習:6:30〜9:30までで45本滑走。
前回の講習のポイントを考えながら滑走。
両脚を並行にして外足にしっかり乗れるようなポジションは、
結果として内足を外足に寄せやすくなる感じも得られました。
外腰を使う意識を持つと、いい感じがしました。
練習の最後の1時間は、首に巻くアイスノンがあったので
生き延びられたかな
消費水分は2Lちょっとでしたが、トイレに行く回数は僅か2回。
3本滑る毎に少しづつ水分取るように意識しました。
アクセス:5:00東名川崎発、道満6:00着。
帰りは10:10道満発で、11:50東名川崎着。
夏休みということで、日曜日なのに車の数が多くなりましたね。
管理人の8月はカレンダー通りの出勤
次の道満は8/14辺りになるかなぁ。
出来ればふじてんにも行きたいけど・・・
- 2016.07.31 Sunday
- インラインスキー
- 18:06
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- by TAKE@SKI FLIER