ハロウィーン

日本人って、いつから
ハロウィーンを楽しむようになったんでしょう??

今日は夜に渋谷に立ち寄りましたが、
ハチ公前は、仮装した「若者」ですごいことにひやひや
ウルトラマンとかゾンビとか、なんかすごいものまで・・・

もうその雰囲気に
スーツ着てる管理人が「浮いてる」のなんのってたらーっ
さっさと用事済ませて帰りました。。。

さて、11月ですね!
シーズンインを思案していますが、今季は本当に滑れません。
問題は・・・また明日パー

やっぱり見ちゃう

山の紅葉も終りが近づくこの時期、
やっぱりここのライブカメラを見ちゃいますね楽しい


もちろん、かぐらですね。

今日の写真は、うっすらメイン上部が白くなってます。
今年も予定通りのオープンとなるんでしょうか?

シーズンインは、ここになるかな・・・?

さやまナビ

狭山に行かなくなってずいぶん経ちますが、
以前はよく行きましたよ。
オープン1時間前から並んで、リフト1番狙ってオープンダッシュして、
あとはハムスター状態・・・ねずみ
懐かしいですね楽しい

その狭山、
先週末からリフトA線(ちょい長いほう)が故障で運休。
かなり悲惨な状況だったみたいですね。
明日から運転再開だそうです。

それはそうと、
長らく行かないうちに、リフト券の種類が増えたんですね。
6時間券や4時間券はなくて、昔あったのは3時間券じゃなかったかな?

ふじてんのスラローム大会

ふじてんは今度の連休まで営業していますが、
無料でスラローム大会やるそうですね。
こちら

無料という言葉にはすごい惹かれますが
よく考えてみたら、ポールに入れないんだったたらーっ
インラインでは少しだけスラのポールに入ったことがありますが、
全然ポールの近くに入れません、怖くてひやひや

本当は、規制斜面でも
練習する機会を増やすといいんでしょうけどね〜
「ターンしたいところでターンする気持ち良さ」
=「ワンパターンになりやすい滑り」
=「進歩が無い」
こんな負のスパイラルを抜けられずにおりますたらーっ

ふじてんで
技術選やることがあったら、いいですね〜ニコニコ

インライン15日目

予報よりもいい天気になりました楽しい


秋ですねぇ〜ラッキー

練習時間:
6:45〜9:35、今日も50本滑走!

練習:
なぜ外手を下げる動作が、シルエットにいい影響を与えるのか?
即ち外腰、特に骨盤の外側から外足に圧を掛けに行ったらいいのでは?
となると、昨シーズンに雪上でやった
「上体の中心軸からまっすぐ重みを真下に落としていく。
その結果、外側に向かって押していくイメージ」がいいのでは?
なんてことを考えながら滑りましたラッキー
※「」内の表現は、自分のフィーリングで書いた表現です。
 あまり参考にはならさずに・・・

アクセス:
やっぱり日曜日は空いてていいですねわーい
東名川崎5:00で10分寄り道して、道満6:10着。
帰りは9:50道満発で11:10東名川崎着。

来週も週末は好天を望みますニコニコ

タニタで計測その3

前回の計測から2ヶ月。
さて、進化はあるかな・・・?



62.3kg、体脂肪率15.9%、代謝量1,444kcal、代謝年齢23歳、
筋肉量49.7kg、内臓脂肪レベル6・・・

ほとんど変わりませんねたらーっ
500g減量になってますが、今日は昼食べてないからねーイヒヒ
体脂肪率も0.2%ですが落ちたのに、
代謝量が9kcal落ちてます。
筋肉量も0.3kg落ちてる。

まぁ、そんなに正しくないのかもしれませんねラッキー
要は、運動が足りん!ってことです。

今日はベビーカー押しながらのウォーキング4km。
これは運動にならんかたらーっ
でも、近所は坂が多いので、けっこうハアハアいいました・・・ひやひや

やっぱ運動不足だわがく〜

インライン14日目

明日行けないので、珍しく土曜日に出動してきました嬉しい


朝は日差しも無く、11℃。トレーナー着て滑りました。
12月並みの寒さでしたね。
その後は暖かくなり、
隊員2名と楽しく滑りました。

練習時間:
7:00〜10:00、3時間あれば50本滑走ですね!

練習:
前回の講習内容を何本かビデオ撮り。
シルエットに変化が出ているのを実感できたので、満足ですねラッキー

アクセス:
10月の土曜日、東名川崎5:20で道満6:30着。
帰りは10:15道満発で11:55東名川崎着、
土曜の割には2時間掛からずに帰ってこれましたモグモグ

今年の道満も、あと3〜4回というところでしょうか。。。
やっぱ脚力つくし、滑走系の運動なので
オフトレはやっぱこれかな?イヒヒ

格安スマホのその後

フリービットの格安スマホに乗り換えて、1ヶ月ちょっと。
使ってみた印象を纏めてみました。

・コロプラは問題なく使える
→GPS機能がちょっと不安定で、電車やバスに乗ってると、
3〜5kmくらい離れた位置を指すことが多いです。
でもそれはそれで、ゲームにはいいこともモグモグ
・IP電話は、相手に音声が届きにくいのかも
→こちらが聞こえているのに、相手に音が届かないことが
時々あります。
 でも、9月の通話は11回で6:43、¥152と
ほとんど使ってませんね。
・FBやLINE、Webは問題無し
→FBの起動は、むしろ早くなりました。サクサクですラッキー
・携帯メール以外のメールを受信しない人にメールが届かない
→まっ、しゃーないかたらーっ

人によっては、「こんなの嫌だ」って言うかもしれませんが
僕にとっては結論として、「問題無し」です!!
安くなって、良かった、良かったラッキー

2ヶ月ぶりプール

やっぱ気がつけばブランクだらけのプールたらーっ
行こう、行こうと思っても、
インラインほどにはモチベーション上がらないんですよね〜イヒヒ

いつも行ってるプールが、大規模修繕で長期閉館。
なのでこちらへ↓


やっぱり公営です。
時間制限なしで¥400るんるん
安いがイチバン!!

70分で2,200m泳いだので、
計6,250m(3日)、202分、2,195kcal
になりました。

来年3月までは、ここに通うことにします。
間違いなく、今季はスキーよりもこっちに来ることのほうが
多くなるでしょう・・・ふぅ〜ん
8回¥2,000の回数券があるので、
次回購入ですな。

粟野さん

7年半前ですが、
粟野さんのコブレッスンに入ったことがあります。
かぐらのスクール主催で、
彼のスピードの次元の高さに、思わずうなったのを覚えています。

少し前に流行ったバンクではなく、
コブの出口に向かって鋭い切り替えを重ねる滑りは
「圧巻」の一言でした拍手

粟野さん、かぐらの校長になったんですね。
昨日初めて知りました。
技術は変われど、彼のように果敢にコブにアタックする滑りは
今でも間違いなく人を魅了しますねモグモグ

以前、かぐらのコブ選手権には3回出たことがありますが
ジャッジの観点に「?」というのを感じて以来、参加していませんでした。
今季は粟野さんがメインのジャッジのようですね。
クラ受験見送る代わりに、出てもいいかな〜?イヒヒ


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